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ずっと顔のむくみに悩んでいます

写真を撮るたびに思っていたのです。恥ずかしくて写真に残しておきたくないと思っていたのです。でもこのむくみが、なかなか改善しないのでずっとむくんだままの顔をしていました。それがとても辛かったのです。

毎日顔のむくみをとるために、私はマッサージをしていました。でもなかなか思うようにすっきりしないのです。今までに、お風呂場でのマッサージをした事もありました。どれも効果はありませんでした。

少しでもいいので、むくみがとれたらきっと私の顔はもっと小さくなるだろうと思っていたのです。こんなにも顔が大きなのは、むくんでいるからだったのです。

私は水分をいっぱいとります。ジュースが大好きで、スポーツ飲料もよく飲んでいるのです。その水分のとりすぎでもあるのでしょう。一日中むくんでいるので、今では前はどれだけ小さくてスッキリしていたのか、全くわからないのです。

そしてその理由でもっとわかった事がありました。それはアルコールのとりすぎでも、顔はむくむという事だったのです。私は晩ごはんの時、お米を食べずにアルコールを飲みます。おかずをつまみにアルコールを飲んでいるのです。これも大きな理由だったのです。

だからまずは顔やせ、顎痩せのためにも、禁酒をしようと思います。